La vita scorre sempre dall’interno verso l’esterno, è naturale che deve essere cosi. Ma, in molte circostanze dell’uomo di oggi, il capovolgimento e l’esortazione dall’esterno, aiutano e mobilitano stati di azione e di gioia, proprio per avere il potere di prendere coscienza di questo privilegio. Cioè, non saremo mai in grado di portare veramente un “plus” dall’esterno, se non quando siamo consapevolmente, assunti e determinati a lavorare su questo stato. L’uomo di oggi, così ben strutturato in termini di tecnologia e adattabilità all’ambiente, a volte può avere debolezza e impotenza, un incendio che spegne il suo fuoco interiore, e quindi l’ambiente può aiutarlo molto.
Ci sono momenti di cambiamento nella vita di ognuno, quando siamo sfidati o a cambiare qualcosa dall’ambiente esterno, a una riaccensione della vitalità generale, o a muoverci, in modo completamente diverso, verso chi ci circonda. Ognuno ha le proprie scelte… Sta ad alcuni cambiare una casa insoddisfacente con un’altra, da qualche parte vicino al suolo, della natura, apportando un grande miglioramento delle condizioni. Ad altri piace l’introspezione interiore (con l’aiuto di specialisti), attraverso la quale acquisiscono nuovamente una gestione delle emozioni e un nuovo atteggiamento di adattamento all’ambiente di vita.
QUALUNQUE SCELTA FAREMO, L’AMBIENTE CAMBIERÀ, A SECONDA DI ESSO “NELL’OMBRA” E DELLA NOSTRA SALUTE, ANCHE CIÒ CHE ORA SEMBRA UTOPICO. E COME POSSIAMO GODERNE, SE È LO STESSO O SE POSSIAMO MIGLIORARLO?
- Visualizzazione! Se non avete piante o alberi in giro, sarebbe bello pensare a qualcosa di verde e vivace accanto ad esso, un vaso di fiori vicino al tavolo da lavoro, porta gioia alla nostra condizione. E un acquario può migliorare il tuo lavoro. Non dimenticare di guardare l’alba o il tramonto di tanto in tanto. E forse ancora più importante: non dimenticare di ammirare con gratitudine i tuoi cari nella tua vita. E tutto questo attraverso il semplice… esercizio di visualizzazione!
- Tocco! Tutto ciò che tocchi, cerchi di essere consapevole di come ti sei sentito veramente. I mobili intorno a te, la tazza di caffè o il tè caldo, la mano dei tuoi colleghi in contatto, la guancia dei tuoi cari… Tutti ti aiutano ad essere più presente!
- Annusalo! Anche l’odore gradevole e naturale – e ora di odore di lavanda, basilico o fieno secco – viene a sostenere la nostra salute. Attenti alla scoperta di questo senso, lasciate che vi porti la sua gioia! Insisto su fragranze provenienti da fonti naturali, lontane dagli odori o dagli spray dell’ambiente, che fanno più male che bene.
- Ascolta! Si dice che un uomo abbia una bocca e due orecchie solo per ascoltare il doppio che per parlare. Impara ad ascoltare chi ti circonda, ad entrare in empatia con loro. Gli stati d’animo aprono la più bella comunicazione tra le persone… E la musica rilassante, ambientale o naturale può portare crescita e gioia alle attività.
- Assaggiare! Scegli il tuo cibo dalla natura, come Dio lo ha lasciato. Scegli di mangiare colorato, vivace, fresco. Abituati ai gusti autentici e naturali, lontano da cibi trasformati, sintetizzati e privi di ogni informazione di vita. Il gusto può farsi ingannare da questi prodotti organolettici, ma il nostro intuito, se lo ascolteremo, ci guiderà sempre verso le scelte che danno salute e vita.
Si dice che l’uomo sia il creatore di se stesso, dello sviluppo dell’esistenza, da lui dipende la gioia della vita, la salute e il frutto della sua vita. Abbiamo questo Dono, di vivere ORA e QUI, abbiamo anche la LIBERTÀ di realizzarci per essere felici. Cominciamo e basta… E presta sempre attenzione a “ciò che ci circonda” e al modo in cui sosteniamo le nostre convinzioni e valori.
Salute e scelte sempre consapevoli nelle vostre vite, con gioia!