L’appagamento e la felicità arrivano quando le tue buone abitudini pesano più di quelle negative, di cui spesso non ti rendi nemmeno conto. A volte ti senti sopraffatto dalle preoccupazioni o dai compiti sul lavoro e hai l’impressione che, indipendentemente da quello che fai, le cose si connettono semplicemente con noi nel modo in cui desideri. In altre parole, ti senti come se fossi bloccato e non sai cosa fare per tornare in carreggiata.
In tali momenti, qualsiasi cambiamento, anche minimo, nelle tue abitudini può avere un effetto straordinario sul modo in cui percepisci la tua vita. La chiave è “camminare” attraverso gli automatismi che si sono succeduti nel tuo modo di guardare il mondo e di affrontare le possibili difficoltà e di provare a fare le cose in modo diverso:
Vai in viaggio credendo che tutto andrà come volevi . Lo sapevi che ogni giorno hai oltre 60.000 pensieri e il 90% di essi sono ripetitivi? I dati provengono da uno studio del dottor Fred Luskin, consulente della Stanford University, una delle principali istituzioni di ricerca e istruzione del mondo. Quando ti trovi di fronte a nuove esperienze che hanno una posta in gioco importante per te, le emozioni negative o la paura che succeda qualcosa di brutto possono ostacolare il tuo successo. Ma se ti alleni a pensare in modo positivo, con sicurezza, sia la tua mente che il tuo corpo saranno più rilassati e le possibilità che tutto finisca come desideravi aumenteranno considerevolmente.
Mantieni le tue promesse. Assicurati sempre che una volta che hai dato la tua parola, le tue promesse saranno mantenute. Se ti succede qualcosa che ti impedisce di mantenere la parola data, parla apertamente con la persona che hai promesso – in generale, le persone apprezzano la sincerità e se spieghi loro con calma la situazione, sarà molto più facile per loro capirti. motivi. Se ti trovi in una situazione del genere, il consiglio è semplice: comportati con chi ti circonda come vorresti che ti trattassero in un caso simile.
L’unica persona con cui dovresti confrontarti sei te stesso. Sei una persona migliore oggi di come eri ieri? Sei riuscito, nel tempo, a mangiare più sano, ad essere più vicino ai tuoi cari, ad essere più efficiente sul lavoro, ad avere più successo? Sai che potresti fare di meglio? Lavora ogni giorno per essere migliore, ma relazionati sempre con te stesso e i risultati ti porteranno la realizzazione e la felicità che desideri.
Consenti a te stesso di perdonare. Sei ciò che mangi, ciò che ami e ciò che pensi. Più ti carichi di emozioni e sentimenti positivi, più la tua anima sarà disposta a guardare ogni giorno con gioia e con il desiderio di goderti le meraviglie della vita il più possibile.
Accetta gli altri come sono. Abituati a vedere sempre le loro parti buone. Apprezzali e amali per le loro qualità. Siamo miliardi di persone nel mondo e ognuno di noi ha le sue preferenze e i suoi sogni e ha bisogno di qualcos’altro per essere felice. Se vuoi dare un consiglio o una raccomandazione a qualcuno, cerca sempre un modo positivo per trasmettere ciò che vuoi dire. L’unica persona che possiamo provare a cambiare siamo noi stessi.
Una bella vita inizia con una bella mente!