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Visualizzazione dei post da Gennaio, 2021

Mal di schiena e movimento: incompatibili?

 Il mal di schiena ti ha impedito di goderti i momenti passati con i tuoi cari? Se ti è successo, probabilmente stai pensando che ti è vietato di muoverti e che sarebbe meglio evitare gli sport il più possibile. Ma questo è, il più delle volte, un mito . Al contrario, nella maggior parte dei casi, uno stile di vita sedentario è la scelta più banale che puoi fare. Mal di schiena: 1 adulto su 5 soffre di mal di schiena La verità è che il mal di schiena è una condizione molto comune: gli esperti dicono che  1 adulto su 5 soffre di mal di schiena  che dura per diversi mesi. Principalmente, le cause sono di due tipi: natura infiammatoria  (di solito si verifica dopo i 40 anni) di natura meccanica  (possono manifestarsi a qualsiasi età, spesso a seguito di traumi o sforzi fisici eccessivi). In questo caso, quando il dolore è molto forte, nella prima fase si consiglia, senza alcun dubbio, il riposo totale fino alla scomparsa del dolore. Poi, però, è fondamentale agire rapidam

Mal di schiena, articolazioni, dolori che ti portano fuori dal tuo ritmo

 Hai mai provato un fastidioso mal di schiena quando ti sei alzato dal tuo ufficio dopo diverse ore di lavoro? O andare al supermercato e, dopo aver preso tutto dalla lista della spesa, raccogli i bagagli e sentire come una puntura che esce, , dal nulla? Sappiamo come ti sei sentito: il dolore ti porta fuori dal tuo ritmo! Cambia il tuo umore e può farti rimandare le normali attività quotidiane o persino perdere eventi importanti. Condividere i sentimenti più belli e i momenti speciali con la tua famiglia e i tuoi cari è la più grande gioia della vita, un vero tesoro per l'anima. Pertanto, è bene sapere che hai soluzioni sane che possono impedire ai problemi di salute di oscurare il tuo umore e che ti aiutano a ritrovare il tuo sorriso e goderti le benedizioni che la vita ti offre. L'eucalipto  è stato a lungo riconosciuto come un rimedio per la salute, usato dagli indigeni australiani per trattare una varietà di disturbi. Grazie alle sue proprietà antinfiammatorie e a

La salute – Un processo di trasformazione permanente

 L’uomo moderno sembra di aver dimenticato la via verso la natura, verso la pace, verso se stesso. Vivendo in un mondo della concorrenza feroce, circondato da violenza, bombardato con cibo modificato genetico o pieni di ingredienti chimici, invaso da campi elettro-magnetici profondamente dirompente, l’uomo è arrivato il prigioniere dell’ambiente che si ha creato. Cosi, il ricordare degli abitudini sane e la coltivazione del gusto per tutto ciò che è BUONO per la VITA, si impone come un bisogno acuto per il mantenimento e la rivincita della salute. Il diritto alla salute è uno dei nostri diritti fondamentali, cosi come l’educazione. La salute è una condizione essenziale per tutti gli altri campi e attività della nostra vita, per i livelli alti di competenza, per le performance, per la semplice felicità di vivere, per coloro che amiamo e hanno bisogno di noi sani, prosperi e creativi. Purtroppo la linea che separa la malattia e la salute è molto sottile. La salute ap